Voel je binnen drie maanden weer fit en energiek door een bewezen formule. Onze personal trainers in Amsterdam zorgen er ook voor dat je plezier ervaart!
Maak een afspraak
Ik train al een aantal jaren bij Physicum! Een top plek. Mooie locatie met zeer goede apparatuur en geweldige trainers. Zij verstaan hun vak, zorgen dat ik blijvend mijn grenzen verleg en niet onbelangrijk zij hebben humor waardoor het ook gezellig is. Ik raad iedereen deze studio aan, mij helpt het in ieder geval om in shape te blijven!
Onze personal training in Amsterdam zal ervoor zorgen dat je je fysiek en mentaal goed voelt. Je voelt je elke training fitter en sterker worden. Vooral wanneer je de hele dag achter de computer zit is het belangrijk om aan voldoende beweging te komen. Door onze manier van trainen wordt je lichaam leniger en soepeler. Met een sterker lichaam voel je je mentaal ook lekkerder, heb je meer daadkracht en kun je je beter concentreren.
Een sterk en energiek lichaam is weerbaarder tegen fysiek ongemak. Sporten is een sterk middel om jouw weerstand te verhogen. Met een gezond BMI zorg je ervoor dat gezondheidsrisico's flink afnemen.
Door de samenstelling van ons personal training programma in Amsterdam ga je snel meer energie ervaren. Dit zorgt ervoor dat je steeds beter kan presteren wanneer je aan het werk bent, maar ook 's avonds nog voldoende energie over hebt voor je kinderen en/of partner.
Door je vetpercentage naar beneden te brengen (tot wel 1 kg per week) en het volume in je spieren te vergroten gaat je lichaam er steeds mooier uitzien. Daarnaast word je niet alleen sterker, maar wordt ook je uithoudingsvermogen groter.
De combinatie van verschillende expertises garandeert zichtbaar en meetbaar resultaat bij onze personal training in Amsterdam.
Voordat het traject begint krijg je een bodyscan, uitgevoerd door een van onze fysiotherapeuten. Binnen een uur weet je hoe je er fysiek voor staat en wat nodig is om jou in topconditie te krijgen. Daarnaast weet je wat je kunt gaan doen om je energieniveau snel te verbeteren en eventuele klachten te verhelpen.
De bodyscan en jouw persoonlijke doelstellingen vormen de basis voor jouw trainingsprogramma. Je geeft zelf aan wat je precies wilt bereiken. Vervolgens zal jouw personal trainer in Amsterdam een persoonlijk trainingsprogramma voor je opstellen. Maandelijks zal er een meet- en evaluatiemoment zijn om de weg naar het behalen van jouw doelen zo efficiënt mogelijk te laten verlopen.
Om ervoor te zorgen dat je je over 10 jaar nog steeds fit en energiek voelt, besteden we ook aandacht aan je lifestyle. Mocht je daar behoefte aan hebben, ontvang je een volledig gepersonaliseerd voedingsschema. Wees niet bang dat je nooit meer een stukje taart kunt nuttigen of een wijntje kunt drinken. Dat is namelijk niet duurzaam.
In 2021 is een geavanceerd luchtverversings-, koel- en verwarmingssysteem geïnstalleerd binnen Physicum. Met dit systeem zal de lucht elke 20 minuten volledig ververst zijn. Je traint dan als het ware in de buitenlucht!
Bij Physicum zijn onze trainers niet alleen personal trainers, maar ook fysiotherapeuten. Zij zijn dus gespecialiseerd in veilig bewegen en het voorkomen van blessures. Een blessure hoeft dus absoluut geen belemmering te zijn om te trainen.
Je traint in een persoonlijke setting in onze luxe privé gym. Hierdoor krijg je altijd de ruimte en aandacht die je verdient. De eenpersoons kleed- en doucheruimte's zijn ruim en van schone handdoeken voorzien.
Bij Physicum zijn we flexibel in onze openingstijden. Doordeweeks zijn we geopend van 7:30 uur tot 21:30 uur en in het weekend van 9:00 uur tot 16:00 uur. Daardoor weten onze personal trainers in Amsterdam altijd een gaatje te vinden in jouw volle agenda.
Keihard werken en plezier hebben gaan bij ons hand in hand. Naast dat we soms streng voor je zullen zijn, vinden we het ook belangrijk dat er een gezellige informele sfeer hangt.
Maandelijks worden onze fysiotherapeuten / personal trainers bijgeschoold. Zo kunnen zij jou op een hoog niveau begeleiden naar fysieke en mentale topconditie.
Volg je met toewijding het persoonlijke trainingsprogramma van Physicum en voel je je binnen drie maanden niet fitter en energieker? Simpel, dan ontvang je gewoon je geld terug.
