Bereik snel en effectief jouw doel!

Physicum staat voor een resultaatgerichte aanpak op het gebied van revalidatie van blessures en het verbeteren van je gezondheid, fitheid of fysiek. Met een privé trainingsstudio en behandelruimte is het dé aangewezen plek om te werken aan jouw fysieke doelstelling. Omdat Physicum gelegen is aan het Sarpahtipark is er tevens de mogelijkheid om in de buitenlucht te trainen. 

Betreffende fysiotherapie werken wij vooral met myofasciale behandeltechnieken. Deze technieken zijn nieuw en erg resultaat gericht. Vaak is er binnen enkele behandelingen een grote progressie mogelijk, los van hoe lang het klachtenbeeld bestaat. De meeste klachten zijn bij ons met 2 tot 6 behandelingen verholpen.

De meeste cliënten die wij als personal trainer begeleiden hebben als doel afvallen, sterker worden of het verbeteren van de gezondheid. Maar ook bij het revalideren van een blessure kunnen wij je helpen. Doordat wij in onze begeleiding niet alleen het accent leggen op het trainen maar ook op voeding en lifestyle zijn wij in staat vrijwel iedereen naar zijn of haar resultaat te begeleiden.

Het is onze missie om cliënten te helpen met wat ze graag willen op het gebied van hun gezondheid en fitheid. Wij zien het als een groot voorrecht om hier dagelijks met cliënten aan te mogen werken!

  • Totaal aanpak in behalen fysieke doelstelling
  • Snel van je blessure af
  • Privé trainingsstudio en behandelruimte
  • Resultaatgericht en effectief
  • Maak online je afspraak
  • Ruime openingstijden
fysiotherapie

Fysiotherapie

Door middel van nieuwe behandeltechnieken kom jij snel van je klachten of blessure af. Lees hoe met mijn behandeltechniek vaak maar 2 tot 6 behandelingen nodig zijn. Bekijk mijn aanpak
personal training

Personal Training

Personal training bij Physicum staat in het teken van jouw doelstelling. Met trainingen, voedingsschema's, supplementen advies en coaching werken we met een totaal aanpak naar jouw doel. Meer weten? Klik hier!
Blog_nieuw2

Blog

Leer op deze site gratis over hoe jij je gezondheid kan verbeteren. Onderwerpen variëren van voeding en training, tot mindset en supplement gebruik. Ga naar Blog
Tip van de week -Training: laat de oefening aankomen op de target-spier

Tip van de week -Training: laat de oefening aankomen op de target-spier

Geplaatst op 30 november 2016
Tip van de week -Training: laat de oefening aankomen op de target-spier Een van de belangrijkste zaken om rekening mee te houden in de sportschool ...

Het verhaal van Emiel!

Geplaatst op 26 november 2016
Afgelopen jaar hebben wij gedurende 6 maanden Emiel getraind en begelei...

Tip van de week -Voeding: eet elke dag een avocado

Geplaatst op 22 november 2016
Tip van de week -Voeding: eet elke dat een avocado Veel mensen weten...
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: Go Physicum!! Ik mis de heren nog elke dag! Vorig jaar werd ik door de KNO arts geattendeerd dat ik accuut moest stoppen met roken, met als gevolg 8 kilo er bij. Na 10-talle desperate pogingen om af te vallen kwam ik via via bij Physicum terecht. Het klein stuk ongeduld dat ik ben, en met geen rust in mijn donder kreeg Michiel mij in zijn schoot geworpen. Het was volgens mij elke keer een opgave om het uur met mij vol te krijgen maar met groot resultaat. Michiel werd mijn favo gymleraar van de eeuw. Elke dag stond hij er weer met een big smile en geduld voor 10! Onder begeleiding van Michiel en Sylvester leerde ik hoe ik elke dag met voeding om moest gaan en hoe te trainen, ook in dagen dat zij er niet bij waren

Dorine

Na een chronische blessure aan mijn achillespezen werd het sporten voor mij steeds minder leuk. De warming-up nam steeds meer tijd in beslag voordat mijn pezen ook maar een beetje meewerkten en tijdens het sporten bleef ik maar last houden van pijn. Michiel wist mijn pezen stevig aan te pakken, aan het begin van de behandelingen leek het alleen maar pijnlijker, maar aan het eind van iedere behandeling werden ze steeds soepeler, kon ik mij beter bewegen en de pijn werd minder. Door zijn behandeling, de juiste oefeningen die ik thuis mocht doen ben ik weer heerlijk aan het sporten zonder eeuwig met de warming-up bezig te hoeven zijn en zonder pijn aan mijn achillespezen. En ook niet geheel onbelangrijk, Michiel is een leuk, vriendelijk en terzake kundig persoon waar je graag naar toe gaat.

Celica

Beste investering die ik in mezelf had kunnen doen. Michiel heeft me eerst, door slechts twee fysiotherapie behandelingen, van een pijnlijke en langdurige blessure af geholpen. Overtuigd door zijn aanpak, zijn we vervolgens gestart met een personal training traject van 6 weken, met onwaarschijnlijk goed resultaat: Ik voel me fitter, strakker en sterker, en ben gemotiveerd om op deze weg verder te gaan. Dank je wel!

Andrea

Onder begeleiding van Michiel heb ik 12 weken intensief gewerkt aan een fitter, sterker en strakker lichaam. Met zijn resultaatgerichte, ambitieuze en no nonsense houding creëert hij een omgeving waar je het beste uit jezelf kunt halen, maar daar moet je wel wat voor doen! Zijn integrale aanpak waarbij hij sport, voeding en coaching combineert is zeer effectief in het behalen van blijvend resultaat. Ik kan Michiel van harte aanbevelen!

Sanneke

Michiel heeft me reeds een aantal keer opgelapt van blessures en ervoor gezorgd dat ik weer fit aan de slag kon. Michiels kennis en kunde en begrip voor en van de sport die je uitoefent, in mijn geval Crossfit, heeft ervoor gezorgd dat ik snel kon herstellen. Ik kan Michiel van harte aanraden.

Gerben

Ik kwam bij Michiel vanwege schouderklachten veroorzaakt door wedstrijdzwemmen. Na 3 behandelingen - niet comfortabel maar heel effectief - gelukkig weer pijnvrij het water in. Michiel verstaat echt zijn vak!

Bart

Doortastende aanpak van mijn schouderproblemen. Aanpak werkt goed, niet alleen gericht op pijnplek maar op hele keten. Duidelijke tips voor verbeteringen om herhaling van problemen tegen te gaan.

Barry

Zeer effectieve en prettige begeleiding gekregen van beide heren. Zowel op het gebied van voeding als van krachttraining. Ik ben met name door Michiel begeleid. Na 6 weken al een meetbaar resultaat geboekt, het vetpercentage was bijna 2% verminderd. Goede tips meegekregen op het gebied van houding/ techniek zodat ik nu ook zelfstandig aan de slag kan op een sportschool. Wel is persoonlijke begeleiding net wat effectiever. De heren voelen precies aan tot hoe ver je kunt gaan en zorgen er daardoor voor dat je net een stapje/ gewichtje extra doet. Ik kan Physicum van harte aanbevelen!

Kees

Michiel heeft me geholpen om te trainen voor de Mont Blanc marathon. Hij heeft voor mij een aantal supplementen voorgeschreven en wat voedingsadvies gegeven en een training schema gemaakt om kracht te trainen in de sportschool. Deze trainingen moest ik combineren met mij hardloopsessies. Dus 3 hardloopsessies per week waarbij 40km minimaal afgelegd moest worden en 2 a 3x per week kracht. Ik ben er een stuk sterker van geworden en heb mede hierdoor relatief makkelijk op 14 maart mijn eerste ultratrailrun gelopen van 50km. Daarna was het flnk doortrainen, ook al vervloekte ik af en toe dat optrekken of squaten, maar moest doorgaan tot eind juni voor de Mont Blanc Marathon welke 42km is en waar ik 2700 hoogtemeters moest maken. Ik heb deze marathon daarna met veel plezier en energie uit kunnen lopen en heb daarom optimaal van de omgeving kunnen genieten. Kan Physicum dan ook zeker aanraden als je een mooi doel voor ogen hebt om naar toe te trainen.

Matthijs

De afgelopen 3 maanden heb ik met veel plezier met Michiel Verschuur als trainer getraind bij Physicum. De trainingen waren zeer intensief maar door de prettige en professionele begeleiding van Michiel heb ik het volledige trainingsprogramma goed doorlopen. Het persoonlijke doel dat ik bij het begin van het programma had opgesteld heb ik ruim gehaald. Nu na 3 maanden heb ik een veel beter inzicht gekregen om beter en efficiënter te trainen en ook mijn voeding is een stuk gezonder geworden door de vele voedingstips. Daarnaast heb ik fysiek een mooi resultaat geboekt! Physicum heeft een prachtige prive trainingsstudio. Kortom een echte aanrader voor iedereen die met zijn of haar lijf aan de slag wil!!

Marcel

Super fysio. Behandeling zeer efficiënt! Geen rugklachten meer gehad!

Tanja

Super fijne en goede fysio! In slechts 2 sessies was ik van mijn knieklachten af en kon ik weer lekker hardlopen :)

Anne

Laatst voor het eerst bij Physicum geweest. Mijn enkel deed pijn dus dan ga je naar de fysio. Wat mij enorm aansprak in de manier van werken van Michiel is dat hij op een gegeven moment de boeken indook om te kijken wat de beste manier was om mij te behandelen. Dit gaf mij het gevoel dat hij niet een soort kunstje herhaalde maar echt het probleem wilde oplossen.. Sommige dingen weet je niet uit je hoofd dus zoek je het op.. Echt relaxt! Heb behoorlijk wat fysio's gezien in mn leven en ik denk dat ik hier blijf hangen. Persoonlijk, betrokken en merkbaar resultaat.

Milko

Februari dit jaar de sporttas weer uit de kast gehaald, zoals velen rond deze periode. Voor het lijf en voor het hoofd. Dit maal met de hulp en begeleiding van Sylvester van Bakkum. Geregeld sporten volgens op mij afgestemde schema's gepaard met goed eten is het plan. Uitdagend gezien op voeding letten niet mijn sterkste kant was en vooral als 'moeilijk' en vervelend voelde. Ik doe pas iets als ik het ook snap, doordat Sylvester het vooral heel logisch maakte snapte ik wat mijn lijf nodig had en wat niet. Aan mij de keuze. In combinatie met sporten heb ik in een korte periode goede resultaten bereikt door effectief te trainen in plaats van fanatiek. Het eten gaat top, hier zit vooral de winst. We gaan nog even door! Thanks!

Owin

Michiel neemt de tijd om zich in jouw klacht te verdiepen en biedt hulp op maat. Zijn methode is effectief en doelgericht. Als je de keuze hebt gemaakt om de verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen lichaam is hij de persoon die jou op de juiste route kan zetten en je over de lastige hobbels heen helpt.

Robert

Super blij met de hulp van Michiel. Ik had een flink pijnlijke blessure opgelopen door het sporten en deze kwam telkens weer terug. Ik dacht dat ik nooit van de pijn af zou komen, maar na 3/ 4 hardhandige en doeltreffende behandelingen ben ik weer helemaal de oude en kan ik inmiddels weer op mijn oude niveau sporten! Absolute aanrader, ook wat betreft advies over voeding, training en dergelijke!

Charlotte

Enkele maanden geleden kwam ik met rugklachten bij Michiel terecht. Al na de eerste behandeling merkte ik verbetering, en enkele behandelingen verder was ik er helemaal vanaf. De behandeling was zeer effectief en professioneel, en ik kan Michiel als fysiotherapeut van harte aanbevelen!

Bernard

Ik had al jaren last van Ischias. Na de eerste behandeling was ik meteen pijnvrij, en viel ik eindelijk weer normaal in slaap. Top!

Jaap

Afgelopen februari ben ik bij Michiel geweest, aangezien ik al 4 weken last had van mijn buitenband in mijn knie en geen vooruitgang zag na meerdere fysiotherapie behandelingen bij andere fysio’s. Tijdens de behandelingen nam hij de tijd om te kijken waar de klacht nou echt vandaan kwam. Waar veel fysio's kijken naar de plek waar de pijn zit ging Michiel verder zoeken. Door verschillende doelgerichte oefeningen kreeg hij mijn spieren los en de pijn in mijn buitenband verdween na 2 weken. Naast de effectieve oefeningen geeft Michiel ook duidelijk advies hoe soortgelijke klachten in de toekomst te voorkomen, hier heb ik veel aan gehad. De behandel methode was nieuw voor mij, maar een investering die zeker waard was!

Lars

In 4 intensieve sessies heeft Michiel mij van een serieuze hamstringblessure afgeholpen. Waar andere fysiotherapeuten niet tot de aard van het probleem wisten door te dringen, wist Michiel binnen 20 minuten het probleem vast te stellen en kon het herstel beginnen. Indien je met een serieuze blessure zit en het sporten zo snel mogelijk en toch op een verantwoorde manier op wilt pakken, moet je bij Physicum zijn!

Joost

Ik had me al vaak voor genomen om gezonder te gaan leven: wat kilo's eraf en strakker in mijn vel. Alleen bleef het altijd bij halfslachtige pogingen met slechts tijdelijk resultaat. Met de professionele begeleiding van Michiel is het nu wel gelukt! Zijn gecombineerde aanpak van krachttraining, voedingsadviezen, supplementen en coaching gesprekken werkt. Groot voordeel van trainen bij Physicum is de mooie eigen trainingsruimte, dus niet tussen anderen op de sportschool. Vraag ook om een sleeptraining in het park, kapot gaan (en resultaat!) verzekerd.

William

Mooie verzorgde praktijk, uitstekende persoonlijke en professionele begeleiding. Na een noodkreet kon ik direct na werktijd nog terecht. Nog twee keer daarna 'onder handen genomen' met geweldig resultaat, beter dan bij iedere voorgaande fysiotherapeut. Michiel geeft professionele begeleiding in voor mij een nieuwe vorm van fysiotherapie. Hij weet te motiveren tot oefeningen. Daarnaast zeer breed onderlegd; bespreekt ook gezonde voeding in een consult betreffende pijn in mijn onderrug.

Veerle

Dankzij Physicum van een rugblessure af. Andere fysio's zagen niet wat er mis was maar Michiel heeft alles weer heerlijk los gekregen. Zeker een aanrader!

Ludy

Michiel heeft me goed geholpen bij de revalidatie van mij schouder/bovenarm na een armbreuk. Erg vriendelijk en tegelijkertijd een zeer professionele houding. Dankzij zijn goede aanpak waren mijn problemen snel verholpen.

Coen

Pijntjes in de achillespees, een hamstring blessure, een werp-arm: Als amateur atletiek meerkamper op leeftijd kom ik zelden een heel seizoen ongeschonden door. Michiel heeft me in de afgelopen jaren heel effectief iedere keer weer snel op de been geholpen. Altijd met een heel doeltreffende diagnose en (soms even een pijnlijke) behandeling, waardoor ik weer snel volledig kon bewegen. Keep up the good work!

Roel